Содержание
- О пользе соли в бане
- Свойства гималайской соли
- Применение соляных блоков в бане
- Выбор клея для кладки блоков из гималайской соли
- Особенности монтажа
- Где вчера плескались рыбы, динамит взрывает глыбы
- Человек и соль
- Соль, огонь и вода
- Применение и рациональное использование
- Соленый привет из Гималаев
- Долой фальсификат
- Чем полезно применение меда в бане
- Как применять мед в бане – рецепты использования
- Правила применения
- Мед в бане – лучшее средство для обновления кожи
- Баня с медом в сочетании с солью – отличный скраб для пилинга кожи
- Положительное влияние солевой бани на организм
- Польза соли в бане и способы её применение
О пользе соли в бане
В нашем организме все взаимосвязано и в нем нет ничего лишнего. Поэтому, если мы что-то из него теряем, то это что-то должно в нем затем появиться для гармонии. Например, когда мы проводим некоторое время в парилке бани, мы начинаем усиленно потеть, а через пот терять соль.
Крупная морская соль
Если в коже не будет достаточно минералов, содержащихся в ней, она начнет стареть, терять упругость и становиться дряблой.
Но не только для этого нам нужны полезные свойства соли — о других ее особенностях давайте узнаем подробнее:
- помогает при лечении кожных заболеваний, например, псориаза, экземы, нейродерматита;
- стимулирует потоотделение, что позволяет ускорить вывод токсинов из организма;
- стимулирует кровообращение в кожном покрове, благодаря чему она эффективна в борьбе с целлюлитом;
- минерал уменьшает боль при ревматизмах и артрите;
- благодаря морской соли улучшается эластичность кожи, а также в ней увеличивается содержание коллагена;
- соль помогает обеззараживать и заживлять небольшие раны;
- с ее помощью удается вылечивать грибок стопы и перхоть.
Ингредиенты для банных масок
Применение соли в банных процедурах
I способ
- Хорошо распарьте тело, для чего посетите несколько раз парную по 3-4 минуты за заход.
- Размочите горсть соли водой.
- Нанесите ее своими руками на тело мягкими массажными движениями, исключая шею и лицо.
- Зайдите в парную на 5-7 минут, веник используйте только после того, как вся соль растворится.
Совет: используйте банный веник как самое эффективное и лучшее средство в борьбе с целлюлитом, при этом соль будет выступать в виде отличного скраба для кожи, который отшелушит ороговевшие ее частички и повысит микроциркуляцию крови.
II способ
Используют соль в бане для обтирания в виде водного раствора. Для его приготовления вам нужно 1 ст. соли растворить в 1 ст. воды.
Цена состава минимальна – эффект отличный.
Совет: после посещения парной обязательно восполняйте запас влаги в организме различными напитками, например, морсом, чаем, квасом или травяным отваром.
Не стоит употреблять в бане спиртные напитки, если хотите получить лечебный эффект от процедур.
Солевые бани
III способ
Посетите солевые бани, где источником тепла служит не вода и не камень, а крупные кристаллы соли, насыщающие воздух необходимыми химическими элементами. Они также оказывают хорошее воздействие на кожу и дыхательную систему. Солевая баня позволяет получить также положительный психоэмоциональный эффект.
Сочетание соли в процедурах
Мед
Одно из самых идеальных сочетаний соли — с медом, обладающим массой полезных свойств.
Ниже попробуем выделить наиболее важные, из многочисленных:
- хороший антисептик, помогает избавиться от акне;
- используется для профилактики целлюлита;
- содержит большую гамму питательных веществ и витаминов;
- питает, увлажняет и делает кожу упругой.
Применение медово-соляного раствора для кожи
Смесь из соли с медом делают двумя способами:
I вариант
- Растопите 1 часть меда и растворите в нем две части соли.
- Нанесите смесь на распаренную кожу и лягте на полку. В этом положении почки работают лучше, поэтому эффект будет лучше.
II вариант
Приготовьте скраб, для этого смешайте мед и соль в крепкую пену. Затем нанесите его массажными движениями на тело, продержите 30 минут и смойте. По отзывам, если регулярно использовать мед с солью для бани, кожа станет чистой, здоровой, у нее появится упругость и гладкость, она приобретет равномерный оттенок, и начнет «светится» изнутри.
Предостережение
Увы, данная процедура показана не всем и перед ней следует посоветоваться с врачом.
Например, баловать кожу медом противопоказано тем:
- кто страдает аллергией на мед или его компоненты;
- у кого есть кожные заболевания или обширные повреждения кожного покрова, реагирующие на мед.
Другие варианты
- Заменить мед можно молочными продуктами – сливками и сливочным маслом. Их протеины в качестве масок с солью благоприятно воздействуют на кожу.
- Хорошо соль в бане сочетается с различными растительными маслами. У каждого есть свои уникальные особенности, поэтому следует знать, можно вам его применять или нет. Очень часто соль в бане соединяют с оливковым маслом, которое богато олеиновой кислотой, благотворно влияющие на все типы кожи. Например, из крупной морской соли и оливкового масла получается хороший скраб для ног, после использования которого ноги становятся мягкими.
- Если соединить соль с растопленным маслом какао, у вас получится ароматное средство для борьбы с растяжками, целлюлитом и дряблостью кожи.
- Смесь из соли мелкого помола и растопленного масла дерева ши — отличная маска-скраб для сухой кожи лица и рук.
Полезные рецепты
В сложный состав из соли и масел для бани добавьте эфирного масла. Так как это чрезвычайно сильное по действию вещество, добавлять его необходимо из расчета 5 капель на 100 гр.
Скрабы из соли для бани
По своим свойствам эфирные масла разнообразны, к каждому прилагается своя инструкция по применению, поэтому не ошибитесь при выборе.
Для тех, кто не боится «переборщить», есть такой рецепт:
- капните в банку, где вы храните соль в баню, 1 или 2 капли любимого эфирного масла;
- закройте плотно крышкой и оставьте на неделю;
- после того, как соль пропитается ароматом, ее можно использовать.
Если хотите разнообразия, обратитесь к травяным настоям, в которые можно добавлять готовые отвары или разбавлять в них соль. К примеру, отвар шиповника выравнивает цвет кожи и делает его здоровым.
Секрет гималайской соли
Ее состав:
- поваренная соль – 97-98%;
- гипсовые включения полигалита – 2-3%;
- минералы и примеси, придающие продукту форму и цвет – 1%.
Добывают ее в Пакистане в 300 км от Соляного хребта. У нее есть несколько названий, в том числе, Галит и каменная соль из Пакистана. Признание на рынке она получила благодаря красивому полупрозрачному составу и легкостью обработки.
На фото — кусковая гималайская соль
Из нее делают притягательные полупрозрачные «кирпичи» и соляные лампы для украшения бани и сауны. Кроме того, подсветка из соляных панелей может добавить в интерьер уникальный вид.
Для чего применяется гималайская соль в бане? Ее основное назначение — стабилизация влажности. Когда ее избыток, она будет ее впитывать, пересушенный же воздух она начнет увлажнять. Будет создаваться эффект соляных пещер, хотя, к сожалению, в парилке воссоздать такие условия вряд ли получится.
При этом следует также учесть, что минерал не «любит» очень большой влажности – не более 50%. Поэтому при его использовании следует позаботиться о хорошей вентиляции.
Создание интерьера с помощью гималайской соли
Пол из гималайской соли может обеспечить ногам пилинг, и всегда будет чистым, так как минерал — природный антисептик. Также его можно положить на камни и поливать водой для получения пара. Эффект достигается практически моментально, но и соль разрушается быстрее.
Свойства гималайской соли
В нетрадиционной медицине уже давно используются лечебные свойства соли. Мудрецы и врачеватели Востока верили, что чудодейственный состав соли помогает справиться с множеством недугов:
- гипертонией:
- аллергией;
- заболеваниями кожных покровов (прыщами, акне, гнойными ранами и др.);
- болезнями дыхательных путей и ротовой полости;
- дисфункциями сердечной мышцы;
- нервными расстройствами и бессонницей;
- заболеваниями мочеполовой системы;
- болезнями суставов и опорно-двигательного аппарата;
- нарушением обмена веществ.
Соляная плитка в бане Гималайская соль плитка
Панно из Гималайской соли Солевые камни для бани. Здоровье и красота
Лечебный и оздоровительный эффект обуславливается богатым химическим составом – в структуре соляных кристаллов обнаружено более 85 элементов, практически полностью сохраняющихся в процессе добычи и обработки. В количественном содержании больше всего обнаружено калия, меди, магния, кальция и железа. От степени насыщенности последним зависит цвет кристаллов, который может варьироваться от бледно-розового до насыщенного. Но встречаются также красно-оранжевые и черные образцы. Именно благодаря красивому оттенку плитка с кристаллами гималайской розовой соли чаще всего используется как декоративный отделочный материал в обустройстве бань и саун.
Гималайская соль Соляная плитка 17см х 36см
Декоративная соляная плитка Соляная плитка 3,8х20х20
Видео – Гималайская соль
Применение соляных блоков в бане
На первый взгляд кажется, что полупрозрачная плита из гималайской соли рассыплется при первом же физическом воздействии, но это не так. Особенности образования породы в недрах Гималайских гор и их обогащение магмой привели к тому, что изготовленные по специальной технологии блоки из соляных кристаллов имеют очень высокую плотность и способны выдерживать значительные нагрузки.
Применение соляных блоков в бане
Соляные плиты не разрушаются и под действием высоких температур, качественный материал спокойно переносит нагрев до 550 °С. Кроме того, прогреваясь они способствуют ионизации помещения, выделяя в воздух отрицательно заряженные ионы, создающие уникальный микроклимат, близкий к морскому, обеззараживающие воздушную среду и положительно действующие на нервную, дыхательную и иммунную системы организма.
Соляная комната
Важно помнить, что такие оздоровительные процедуры не рекомендованы людям, страдающим тяжелыми заболеваниями крови, некоторыми формами онкологических и дерматологических болезней.
Благодаря насыщению воздуха полезными микроэлементами, имеющимися в соли, соляная сауна оказывает заметное лечебное действие на весь организм
Из соляных блоков и кирпичиков выполняют отделку пола, стен и потолка. Материал обладает естественным рельефом и неповторимым рисунком, что выгодно отличает его даже от самых качественных искусственных структур.
Мелкие камни из гималайской соли можно выкладывать непосредственно на каменку
Поскольку сами плиты и их монтаж – удовольствие не из дешевых, то наиболее предпочтительно сооружение комнатных перегородок или частичное декорирование стен в виде панно или ниш с фрагментарной или полной подсветкой светодиодными лентами, расположенными за соляной стеной или под ней. Такой декоративный прием поможет создать расслабляющую атмосферу и мягкое свечение соляных блоков.
Панно из соляной плитки с подсветкой
Высокая термостойкость позволяет использовать плиты для отделки каменки, что только увеличит положительное воздействие соляных испарений на организм. Но вместе с тем соляные блоки лучше всего сохраняются в помещениях с низким уровнем влажности, поэтому их применение в парных бань не только нецелесообразно, но и со временем приведет к вымыванию кристаллов соли и разрушению материала. А вот комнаты отдыха и горячий сухой воздух финских саун с постоянной влажностью не более 52 % подойдут просто идеально: полы, потолок и стены – к декорированию пригодны абсолютно все поверхности.
Гималайская соль идеальна для сауны
Чаша с гималайской солью в сауну
Важно! Принимая решение использовать в отделке сауны или комнаты отдыха гималайскую соль, следует продумать систему вентилирования – для продления срока службы блоков помещение нужно регулярно проветривать.
Соляная галька 40-60 мм Гималайская розовая соль
Выбор клея для кладки блоков из гималайской соли
Учитывая уникальность материала, его монтаж производится с соблюдением нескольких нюансов, в том числе и при подборе клеящей основы.
- Соляные плиты крепятся к поверхности и фиксируются между собой специально разработанным двухкомпонентным клеем на основе каустического магнезита. Расход и способ приготовления смеси указаны производителем на упаковке – для получения хорошего результата нужно строго придерживаться этих пропорций.
- Специалисты же советуют использовать смесь магнезита и хлористого магния в соотношении 3:5. Для этого в теплой воде сначала растворяют соль и только после этого всыпают магнезит. Сохнет пятисантиметровый слой такой смеси от 4 до 6 часов, а расход в среднем составляет 1 кг готового клея на 1 м² обрабатываемой площади. Главный недостаток этого способа крепления – непривлекательный цвет смеси и необходимость выполнять укладку предельно аккуратно, по необходимости используя разноцветный плиточный клей для декорирования швов.
- Крепление на жидкое стекло (силикатный клей) позволяет создать более привлекательную поверхность, но менее прочную кладку.
Клей для гималайской соли Клей для соли
Наиболее простой способ зафиксировать соляные блоки на месте – использование специального клея для гималайской соли. Он не токсичен, не имеет запаха и дает хорошую адгезию со всеми видами поверхностей:
- деревянным брусом;
- бетоном;
- фанерой;
- штукатуркой;
- кирпичом.
Благодаря антисептическим добавкам смесь дополнительно защищает соляную поверхность от патогенных микроорганизмов. Сохнет клей для гималайской соли быстро, поэтому производители рекомендуют не готовить состав в больших порциях и расходовать всю массу за 15-20 минут. По форме выпуска сухая смесь производится упаковками по 1 и 2,5 кг. Состав подходит для работ в любых помещениях, он влаго- и термостойкий, переносит даже отрицательные температуры.
Соляная стена не только эффектна, но и полезна для здоровья
Особенности монтажа
Перед началом работ основание должно быть вычищено, избавлено от остатков и прилипших частичек других строительных материалов.
Важно! Если соляные блоки крепятся к деревянному брусу, то его нужно предварительно обработать крупнозернистой наждачной бумагой. А если к стеклу, то бумагой малой зернистости с обязательным последующим обезжириванием рабочей поверхности.
Нередко соляные плиты крепят к профилям из нержавейки или другим металлическим каркасным элементам. И тут следует помнить, что чем больше площадь контакта клеящего состава с металлом, тем прочнее будет кладка.
Соляная стена, скрытый монтаж
Соляная стена, скрытый монтаж, натуральный кирпич 5 см
Перед непосредственным нанесением любой клеевой смеси на рабочую поверхность, состав нужно перемешать, соляные блоки – обезжирить и почистить щеткой от пыли частиц грязи.
Важно! Поверхность стены должна быть полностью сухой, а декоративные плиты из соли без выделяемого конденсата. В противном случае их нужно просушить, а рабочее пространство – проветрить.
Соляная сауна
Без особых указаний со стороны производителя по укладке и применению состава клей наносится зубчатым шпателем на стену и скрепляемые поверхности соляной плиты слоем толщиной примерно 1 см после чего производится фиксация блока по месту его расположения. При укладке первого ряда смесь дополнительным слоем наносится на пол.
Фото соляной комнаты
Все монтажные работы лучше всего проводить в сухую теплую погоду при плюсовых температурах и до полного отвердевания (18-20 часов) не допускать в помещении образования сквозняков.
В стародавние времена соль ценилась на вес золота. Причиной тому, была сложная технология выпаривания рассола, требовавшая уйму дров и массу времени. Чуть позже, по мере освоения Дикого Поля чумаки повезли драгоценный минерал с сивашских лиманов. Млечный Путь на юге так и называют — Чумацкий Шлях, и в самом деле, по иссиня-черному ночному небу, словно соль рассыпана.
Но все течет, времена меняются. Нынче соли вдоволь, причем, самой разной и цена такая, что можно, некогда драгоценный продукт использовать и не по прямому назначению. Например, как вам соль для бани? Очень модная нынче тема. О ней, наш сегодняшний рассказ.
Где вчера плескались рыбы, динамит взрывает глыбы
Строчки из известного стихотворения эпохи повальной индустриализации, в принципе, верно отражают основные вехи процесса зарождения месторождения соли и его разработки. Только рыбы плескались, на минуточку, не вчера, а миллион лет назад. Да и динамитом соляной массив практически никто не вскрывает. Для этого есть и другие методы и иные инструменты, поэлегантней.
Основные методы добычи соли:
- Выварочный — выпаривание соли из соляного раствора. Достаточно дорогостоящий способ в плане энергозатрат, однако позволяет получить вторичную соль с низким содержанием сопутствующих примесей. На Русском Севере поморы несколько усовершенствовали такой способ и разделили его на этапы. Сперва рассол вымораживали, повышая его концентрацию, за счет замерзания пресной воды, а уже потом выпаривали;
- Самосадочный — способ образования соляных отложений, в результате естественного испарения морской воды в условиях жаркого климата;
- Садочный — добыча солевого осадка со дна естественных водоемов — соляных озер или пещер;
- Сухой способ разработки обезвоженных пластов каменной соли карьерным или шахтным способом. Соль, добытая так в последующем подвергается исключительно механической обработке, размолу, просеиванию, фракционированию, но никак не тепловой или водной.
Подробнее смотрите в видео:
Человек и соль
Каменная соль, в массе своей, состоит из ионов хлора и натрия. Хлор — участвует в образовании соляной кислоты, которая является определяющим компонентом секреции желудочного сока, натрий ответственный за передачу нервных импульсов в мышцах, обуславливая степень работоспособности и выносливости и их общего функционала. Чрезвычайно важно, не правда ли?
Вроде бы не нужно и никакого допинга, выкушал за завтраком кило-полтора соли и в обед пошел на установление очередного мирового рекорда. Однако это не так. Все хорошо в меру и соль не исключение. В современной медицине развернулась нешуточная дискуссия, что считать белым ядом соль или сахар? Оказывается переизбыток соли — очень вредное явление для организма человека, во всех проявлениях.
Для наглядности обратимся к таблице. Она показывает химический состав соли, в зависимости от метода ее добычи, в % по массе:
Действующее вещество | Самосадочная | Выварочная | Каменная |
Влага | 0,2-3,3 | 2,2-2,6 | 0,2-0,9 |
Хлористый натрий | 98-99,3 | 94,8-96,0 | 98.5-98.7 |
Соли кальция | 0,02-0,40 | 0.3-0.4 | 0.3-0.5 |
Соли магния | 0,02-0,40 | 0.1-0.2 | 0.1-0.3 |
Сульфаты | 0,02-0,50 | 1,3-1,8 | 0.01-0.70 |
Нерастворимые примеси | 0.1-0,4 | 0.1-0.2 | 0.1-0.2 |
Подробнее смотрите в видео:
Соль, огонь и вода
Мы не будем отбирать хлеб у академиков медицины и определять важность или вред соли, поступающей в организм с продуктами питания. Обратимся к такому вопросу как соль в бане. Действительно, переусердствовать с введением соли в организм таким способом не просто, а положительный эффект налицо.
Положительный эффект от банных процедур с солью
Позитива немало, к примеру:
- Соль для сауны, бани создает прекрасную атмосферу при принятии процедур. Возникает ощущение, причем не ложное, что вы побывали, на морском, да ладно, чего там скромничать, на океанском побережье;
- При проблемах верхних дыхательных путей аэрация соляными минералами дает гарантированный и долговременный эффект. Стоит вспомнить соляные комнаты для астматиков в системе физиотерапевтических процедур в здравоохранении еще советских времен. Некоторые пошли дальше, например на базе отработанных горизонтов соляных шахт ПО «Артемсоль» в г.Бахмуте, организованы соляные санатории с массовым принятием пациентов в круглогодичном формате. О том, что в условиях высоких температур и влажности эффект соляных процедур возрастает на порядок говорить излишне;
- Соль прекрасный агент, подавляющий болезнетворную микрофлору. Инфекционные, кожные заболевания имеют прямые показания к применению соляной терапии, в которой каменная соль для бани, недорогой и в то же время чрезвычайно эффективный инструмент;
- Соль для сауны прекрасно нормализует тонус кожи и мышц. Причем, воздействие повышенной температуры воздушной среды и минералов соли создают комплексное воздействие, сбалансировано дополняя друг друга;
- Даже такие бичи современного человека, как избыточный вес и гипертония корректируются с помощью соляной терапии. Именно корректируются. Не нужно быть излишним оптимистом в этом вопросе. Реальный эффект может дать только комплексное использование системного лечения. В котором различные мероприятия дополняют и балансируют друг друга.
Как и в кулинарии применение соли в бане требует точной дозировки
Применяя соль в бане, как использовать ее эффективно и рационально?
Применение и рациональное использование
В настоящее время в банной культуре и традиции укоренились следующие способы, отвечающие на вопрос соль для бани и сауны, как использовать максимально рационально и в то же время не менее эффективно.
Создание эффекта соляной пещеры
Старый, традиционный, но достаточно дорогостоящий способ. С помощью соляных монолитных блоков выкладывается стена или несколько стен и пол парильного помещения. В результате активной передачи ионов натрия и хлора во внутренний объем создается достаточная концентрация для терапевтического эффекта. Это способ для ленивых. Никаких дополнительных манипуляций с солью не требуется. Стена работает сама по себе и постоянно.
Стоит сказать, что в условиях влажной среды соляной пол может достаточно быстро подвергнуться деструкции. Однако стена, если к ней не прикладывать механического воздействия, достаточно долговечна. Единственное условие не перебарщивайте с паром. Повышенная влажность, более 85% слизывает соль не хуже взрослого лося на подкормке.
Стоит сказать, что кроме терапевтического есть еще и визуальный эффект. Стена из соляных блоков в условиях применения локального и точечного светодиодного освещения выглядит шикарно, создавая внутри восхитительную атмосферу уюта и умиротворенности. Игра света в кристаллах — завораживающее зрелище. Недостаток один — дорого.
Блок отнюдь не дешев. Укладка их для набора полноценной стены также требует определенных навыков и материалов. Например, в качестве раствора для шва можно использовать силикатный клей, известный как жидкое стекло или специальный двухкомпонентный компаунд. Можно набрать стену на подвесах прямо по несущей деревянной раме.
Локальное использование в парилке
Соль в баню можно интегрировать не только в качестве стены, но и в виде отдельных элементов. Скажем, в ипостаси соляной горки, купола или еще чего то подобного. С одной стороны сохраняются все плюсы наличия соляной стены, пусть в несколько меньшей концентрации, с другой все удовольствие обходится на порядок дешевле, да и монтаж упрощается.
Кроме этого такой вариант допускает использование блоков свободной геометрической формы. Они доступнее в цене относительно тех, которые имеют правильную и строгую геометрию. Поправить элемент, собранный из блоков неправильной формы проще, да и требуется это редко. В качестве совсем бюджетного варианта можно использовать соль для бани в брикетах или соляную лампу.
Соленый пар
Самый простой способ это приготовить соляной раствор с концентрацией 1-1,5% и плеснуть его на каменку. Для этого достаточно за 20-30 минут до принятия процедур растворить 10-15 грамм соли в литре воды хорошенько размешать и оставить до полного растворения кристаллов в воде.
В принципе, такой примитивный способ создает в парилке необходимую атмосферу и способен выступить как альтернатива более дорогим и затратным вариантам.
Соленый привет из Гималаев
Гималайская соль для бани это один из последних модных трендов в современной банной культуре. И зиждется это модное течение на нескольких факторах:
- В понятии обывателя — Гималаи это некое сакральное место, где рождается истина.
- Очень экологичное и не замаранное издержками цивилизации место, кстати, одно из немногих на планете.
- Горная цепь — обитель многих религиозных и философских течений, а также нетрадиционных видов лечения. Понятие тибетская медицина известна нашему человеку еще со времен раннего дорогого Леонида Ильича.
- Гималайская соль в бане это сбалансированный по составу минерал, имеющий отличные органолептические показатели. Естественно, если это натуральный продукт, а не его имитация.
- И черная и розовая соль гималайская для сауны в настоящее время стали более доступны и в плане цены и в плане наличия на рынке.
После приобретения этого чудо снадобья, естественным образов встает вопрос, — гималайская соль для бани, как использовать ее, с максимальной пользой и отдачей. Рекомендации просты и понятны:
- Гималайская соль в парилке, в качестве основы соляной стены, чрезвычайно дорогое удовольствие. Тщательно рассмотрите образцы на их идентичность. Вероятность заполучить подделку по немалой цене весьма высока;
- Если каменка в парилке глухого типа и открытая сверху можно использовать для соляной ионизации воздуха соляную гальку. Галька это кристаллы природной соли, которые имеют размер от горошины до грецкого ореха. Их выкладывают на раскаленные камни и периодически сбрызгивают чистой водой. Признаемся честно, в таком режиме галька тает буквально на глазах, однако и приобреталась она никак не в качестве банного декора;
- Локальное размещение плетеных корзинок с кусочками соли в углах парилки. В таком варианте происходит сухая ионизация, насыщение атмосферы парной ведется более мягко и деликатно, в меньших концентрациях. Да и расход соли не такой как в предыдущем варианте;
- Пероральное и наружное применение солевых растворов слабой концентрации. Используйте такой способ после предварительной консультации с врачом. Внутренний прием соли может нарушить водно-солевой баланс организма, а различные обертывания, растирания, скрабирования могут вызвать раздражение кожных покровов. Естественно, что и соль для такого применения должна быть гарантированного качества и поставщик проверенный.
Словечко от Бывалого! Гималайская соль для сауны по своему механизму воздействия на человеческий организм мало чем отличается от применения таковой в русской бане. Единственное, что можно отметить, это то, что при влажности более 80% соль гималайская розовая в бане начинает «отпотевать» и таять. Поэтому, гималайская соль в сауне, при прочих равных условиях, может послужить несколько дольше.
Долой фальсификат
Как и любой другой дорогостоящий продукт гималайская соль становится предметом интереса недобросовестных дельцов, вернее не сама соль, а ее имитации и подделки. Наиболее часто используемый прием это когда за гималайскую соль выдают имеющие розовую окраску каменные соли иных месторождений.
Так же ранее отмечались случаи попыток окраски белой каменной соли в розовый цвет с помощью разнообразных красителей, начиная от перманганата калия и заканчивая пищевыми пигментами. Определить подделку возможно следующими достаточно простыми способами:
- Поскоблите поверхность любым острым предметом, массив соли должен быть равномерно окрашен по всей глубине;
- Растворите небольшое количество соли в стакане с водой. Не допускается визуальное расслоение и подкрашивание толщи воды, выпадение явного осадка, образование устойчивой взвеси;
- Чайную ложку розовой соли аккуратно смочите малым количеством воды, желательно из распылителя, пакистанская соль немедленно отреагирует потемнением в несколько тонов.
Безусловно, существуют и иные способы определения качества и оригинальности продукта, однако, в наши задачи не входит устраивать ликбез для потенциальных мошенников и вооружать их дополнительными знаниями на их скользкой стезе.
В завершении хотелось сказать следующее. Соль для сауны, бани прекрасное дополнение для укрепляющих и оздоравливающих банных процедур. Применять ее можно и в качестве стационарных элементов конструкции бани, так и в качестве дополнений непосредственно в ходе банного дня. Многое зависит от финансовых возможностей и желания в целом. Самое главное не переусердствовать, консультироваться со специалистами и приобретать исключительно качественный продукт.
Чем полезно применение меда в бане
Визит в баню с заранее заготовленной баночкой натурального, качественного продукта и результаты его использования способны разрушить самый убежденный скепсис. Применение меда в бане дает быстрый действенный результат по нескольким причинам:
- При воздействии горячего воздуха, поры на коже раскрываются, давая возможность пчелопродукту проникнуть в нижние слои кожи максимально глубоко;
- Некоторые вещества, сходящие в состав меда, способны проникать в клетки организма. Пар активизирует кровоток, разнося полученные полезные компоненты по всем системам жизнеобеспечения;
- Для распаренного целлюлита энергичная обработка веником является лучшим пилингом;
- Воздействие меда увеличивает выделение пота, с которым из организма удаляются вредные вещества и ороговевшие клетки кожи;
- Взаимодействие меда и горячего пара создает ароматизированный ингалятор (состав незаменим при простуде на начальной стадии, кашле).
Действенную помощь оказывает растирание сладким продуктом больных суставов – под распаренную кожу пчелиный продукт проникает быстрее. Другими словами, баня с медом успешно заменяет курс полной физиотерапии в лечебном учреждении.
Как применять мед в бане – рецепты использования
Выбор способа использования меда в бане зависит от цели, которую преследует человек. С помощью пчелиной сладости можно повлиять на состояние кожи, избавиться от целлюлита, похудеть. К тому же, любая из процедур существенно оздоровит организм в целом: повысит иммунитет, повлияет на психологическое состояние – повысит настроение, придаст энергию и бодрость.
Обертывания, маски, скрабирование, массаж изменят внешний облик, напитки с медом нормализуют внутреннее состояние. Баня усилит целительное воздействие меда, заменит сразу несколько процедур аналогичного направления деятельности в дорогих СПА-салонах.
Наилучший результат получают от медовой маски «с головы до пят», для чего в бане мажутся медом полностью, оставляя нетронутыми только волосы. Чтобы получить действенный эффект от процедуры, порядок действий должен быть следующим:
- Пройти в парилку, провести в ней около 0,5 ч для адаптации к температуре и воздействию горячего пара.
- После пропаривания – принять душ, чтобы очистить кожу от проступившего пота.
- Вернуться назад, намазать мед на весь кожный покров легкими круговыми движениями.
- Дать возможность телу и лицу хорошо пропитаться сладостью: на 10-15 минут следует принять расслабляющую позу, можно немного помедитировать.
- По окончании парного лечения липкое лекарство смывается под душем прохладной водой.
- Подобное обертывание действует как лечебный состав и как оздоровительный одновременно.
Скраб солевой
Замечательный эффект можно получить от солевого скрабирования. Соль смывает ороговевшие клетки, открывая поры, подготавливая их к медовому воздействию. Для процедуры следует предварительно хорошенько распариться, чтобы соль не царапала и не доставляла неприятных ощущений.
После полноценного «просаливания» скраб смывается под душем, и телу дается небольшой отдых – на это время парилку лучше покинуть и провести время в предбаннике за чашечкой ароматного чая. После перерыва – возврат в парилку и тщательное вбивание меда в кожу быстрыми легкими похлопываниями. Солевой состав остается на теле четверть часа, затем смывается в проточной воде.
Второй способ – применение заранее изготовленного скраба из смеси соли и меда. Пропорция: 1 часть сладости к 2 частям мелкой, лучше морской, соли. Для аромата можно добавить несколько капель любимого эфирного масла. Остальная процедура выполняется в указанной последовательности.
Если вместо соли использовать молотый кофе, кожа не только оздоровится, но и значительно омолодится. При этом особенно заметно преображается лицо – разглаживаются мелкие морщины, приобретается красивый матовый оттенок.
Косметический эффект от использования меда с солью в бане дополнит приятный бонус в виде снятия утомленности, повышения общего тонуса.
Массаж от целлюлита
Много переживаний доставляют дамам растяжки и участки «апельсиновой» кожи на теле. Избавиться от проблемы поможет использование специального медового массажа. Подвергаться «хлесткому» лечению лучше после троекратного посещения парной, когда кожа будет находиться на пике расслабленности и распаренности.
Перед тем, как использовать мед в бане для тела, натираются солью, добавив для аромата цитрусовый, кардамоновый, розмариновый ароматные масла. Вторым слоем наносят мед, распределяя сладость равномерно. Дубовым веником (это лучший вид дерева для банных процедур) не сильно похлестывают по всему телу, уделяя больше внимания проблемным местам.
После процедуры следует отдохнуть, покинув парилку, затем вернуться и смыть лечебный состав. После нескольких сеансов результат не замедлит проявиться – упругость кожи существенно повысится, целлюлит станет менее заметен.
Медовая сыта
Время отдыха после обжигающего дыхания парилки можно провести время не только за чашкой чая. Дома хорошо приготовить вкусный медовый напиток, воспользовавшись травами и полезными растениями. Для изготовления понадобятся травы:
- чабрец;
- шалфей;
- душица;
- цветки липы;
- косточки вишни.
В 1 литр душистого отвара добавляют мед, варят на маленьком огне. Появляющуюся пенку осторожно снимают, выключают плиту, когда пена перестает появляться. Готовое снадобье по вкусу улучшают имбирем, корицей, гвоздикой, другими ароматными специями. Особый вкус напитку приедет немного черного перца.
Питье быстро восстановит утраченную влагу, поможет быстрее вывести из организма шлаки и токсины.
Маска, помогающая похудеть
Немало огорчений доставляет взгляд в зеркало на располневшую фигуру. Если хочется похудеть – зачем тратить силы и средства на всевозможные диеты? Можно воспользоваться более удобным способом для уменьшения талии – попариться с медом, добавив сливки и эфирное масло грейфрута.
Сливки, мед берут в равном соотношении, понемногу, масла – всего несколько капель. Состав наносится перед заходом в парилку, снимается через 20 минут после выхода.
Маска для красоты лица
После парилки можно уделить внимание внешности. Сияющую красоту и молодость коже лица придает маска из следующих компонентов:
- меда (1 ст.л.);
- сока алоэ концентрированного (аптечного производства, 1 ампула);
- желтка куриного яйца.
Желток тщательно взбивают до образования пенки, добавляют сок алоэ, наносят на лицо. Время сеанса – не более 15 минут, чтобы кожа не успела сильно стянуться. После снятия полезно протереть лицо кубиком льда.
Это важно! Мед в бане для лица не желательно использовать, если имеются сосудистые сеточки на лице – можно спровоцировать разрыв сосудов.
Маска для проблемной кожи
Если имеются проблемы с кожей в виде прыщей, очаговых воспалений, готовят состав из следующих продуктов:
- мед – 2 столовых ложки;
- сок лимона – из ½ части;
- отруби – 1 чайная ложка.
Ингредиенты перемешивают до получения однородной консистенции, мажут на лицо. Маска эффективно выравнивает цвет лица, нормализует работу сальных желез, уменьшает неприятный «сальный» блеск кожи.
Правила применения
Чтобы мед полностью проявил свои целительные свойства, следует знать, как правильно использовать мед в бане или сауне.
- Маску наносят после двух, трех раз основательного пропаривания.
- Смесь наружного пользования готовят заранее, чтобы состав полностью настоялся.
- Медово-солевой маской не намазывается, если на коже имеются открытые ранки, царапины, воспаленные участки.
- После оздоровительного сеанса не следует торопиться покинуть предбанник – организм должен отдохнуть, восстановить температурный баланс.
Как применять мед после бани
Банный сеанс удобнее всего завершать итоговой маской для лица, когда все манипуляции с телом закончены. Мазание медом в бане как косметическим кремом поможет насытить кожу витаминами, разгладить, придать свежий, отдохнувший вид.
Маску, абсолютно не уступающую по конечному результату дорогостоящим кремам, составляют из меда с добавлением сока лимона или алоэ, корицы, других ароматических компонентов. Состав наносят по окончании банных процедур, оставляют на некоторое время, аккуратно смывают. Важно после умывания не вытирать, а бережно промокать лицо бумажным полотенцем.
О лучшем способе наружного применения сладости после бани всем хорошо известно – чай, желательно травяной, с порцией ароматного меда закрепит целебный эффект банных процедур.
Мед в бане – лучшее средство для обновления кожи
Мёд при парении способствует выводу шлаков из организма, раскупорке пор кожи, активизирует работу потовых и сальных желез, очищает, восстанавливает и обновляет кожу. Наши внешние покровы обновляются достаточно медленно. С тем, чтобы они в полной мере исполняли свои многочисленные обязанности – защитную, очистительную, осязательную, терморегулирующую, дыхательную и пр. – они должны быть в хорошей форме. Дерма должна быть упругой, эластичной, обладать необходимым количеством влаги и питательных веществ для воспроизведения новых клеток. Используя мёд при банных процедурах регулярно, вы сделаете свою кожу здоровой и молодой. Для этого существует два способа.
- №1. Натирание медом во время парения
Это наиболее популярный способ. Для начала обязательно необходимо разогреть организм. Просто зайдите в парилку и посидите немного, чтобы вышел первый пот и открылись поры кожи. Для этого достаточно 5-10 минут. Затем выйдите и облейтесь теплой водой. Холодной водой пот смывать нельзя – поры закроются. Далее, зайдите опять в парную. Можно приступать к процедуре нанесения меда.
Используйте только проверенный натуральный продукт! Магазинные суррогаты для процедуры не подходят.
Помните, что натирание медом в бане должно проходить достаточно интенсивно. Вы можете выбрать для процедуры как отдельные участки тела, так и намазаться продуктом полностью. Не вытирайте мед – через некоторое время (5-10 минут) он полностью впитается в кожу. После этого можете ополоснуться, по желанию попариться мягким веником, например, березовым или вересковым, и банная процедура на этом закончена. Важное дополнение: не надо использовать мыло вместе с медом – сладкий продукт прекрасно очищает тело и без него, излишняя химия вам ни к чему.
Процедура напитывает кожу микроэлементами и витаминами, делает ее нежной и шелковистой. Кроме этого, метод помогает излечить болезни суставов и спины.
- № 2. Втирание мёда после парной
После 2-3 посещений парилки хорошенько вымойтесь с мочалкой. Обсушитесь с помощью полотенца и на уже сухую кожу наносите мёд тонким слоем, втирая его в кожу. На процедуру надо около 100-130 грамм продукта, что зависит от телосложения. Затем зайдите в парилку и посидите на нижнем полке несколько минут, не парясь при этом веником. После того, как продукт впитается, минут 5-7 отдохните в предбаннике, а затем ополоснитесь без мыла. Данный способ настоятельно рекомендуется женщинам, так как оказывает особо благотворное влияние на кожу, омолаживая ее и делая мягкой и бархатистой.
Действие, которое оказывает натуральный мед на кожу:
- Питает ее витаминами, при этом продукт содержит почти весь их спектр
- Вследствие немалого количества содержащейся воды, увлажняет дерму, регулируя ее водный баланс
- Тонизирует и освежает кожу, тем самым препятствуя возникновению морщин
- Создает тончайшую защитную пленку, предохраняющую наружные покровы от обезвоживания
- Оказывает вяжущее и противовоспалительное воздействия, чистит поры, ускоряет процесс регенерации при повреждениях кожных покровов и улучшает их защиту
- Как по отдельности, так и вместе, баня и мед являются прекрасными средствами для заживления экзем, воспалений, ожогов, прыщей и прочих проблем кожи
- Обладая противомикробным действием, продукт также увеличивает эластичность мышечных волокон дермы, защищает ее от стрессов и загрязнения
Соль в бане – поддерживаем водно-солевой баланс организма
Банные процедуры способствуют увеличению кровотока. За счет этого сосуды организма расширяются. Кровяное давление уменьшается, а частота пульса и потоотделение увеличиваются. В связи с этим, в парной посетитель теряет за 20 минут пребывания около одного литра воды. А в этом литре растворены 0.4-0.8 г калия, 2-3 г хлорида натрия, 0.2-0.4 г магния, которые необходимы организму при обмене веществ. Поэтому использование соли при посещении бани крайне полезно. Она восполняет потери этих микроэлементов и помогает восстановить естественный водно-солевой баланс организма.
Особенно рекомендуется попариться в бане, используя при этом соль, после продолжительных физических нагрузок.
Слегка смочите водой горсть соли и разотрите ею уже влажное тело. Делайте это мягкими круговыми движениями и не допускайте попадания соли на слизистые оболочки. Лицо, а также шею не натираем!
Далее посидите в парилке под мягким, не крутым паром 5-7 минут. Веник использовать нельзя до тех пор, пока соль не растворится и не превратится в капельки пота. После этого, по желанию, можете попариться с веником. Кстати, женщинам на заметку: веник наиболее действенный массажер против целлюлита.
Затем ополоснитесь или примите душ. Передохните и остыньте в предбаннике минут 10-15, при этом не забывая попить чайку или другой приготовленной жидкости.
Алкогольные напитки в бане строго запрещены! Если хотите получить в парной не только удовольствие, но и лечебный эффект – забудьте о них.
В последнее время у женской части населения России входит в моду «соланиум». Это соляная баня. Данную процедуру нужно проводить уже после парной. Суть ее такова: мягкими массирующими движениями тело натирается либо морской солью, либо используется концентрированный раствор обычной соли. Его готовят очень просто: стакан крупной соли растворяется в одном стакане воды. После массажа, выждав около 10 минут, соль можно смыть, без применения мыла.
Помимо восстановления баланса организма, соль помогает:
- При лечении многих кожных болезней: псориаза, различных экзем, нейродермита
- Купирует боли при ревматизме и артритах
- Морская (не обработанная) соль замедляет старение кожи, так как увеличивает количество коллагена в ней и улучшает эластичность
- После банных процедур, регулярно натирая голову морской солью, вы можете избавиться от перхоти и выпадения волос
По отдельности, мед и соль в бане обладают множеством достоинств, но при их сочетании эффект усиливается в разы.
Баня с медом в сочетании с солью – отличный скраб для пилинга кожи
До посещения бани запаситесь баночкой натурального мёда и пачкой морской соли. Не забудьте о ёмкости, где будете смешивать ингредиенты. В парной, положив мёд в емкость, поставьте её к каменке. Когда продукт станет жидким, высыпьте в посуду соль и снова поставьте ее к печи. По мере того, как соль будет растворяться, досыпайте ее до тех пор, пока сверху слоя мёда не окажется слой соли. В идеале у вас должно получиться соотношение 1:2. Перемешайте состав до однородного состояния и оставьте его в достаточно теплом месте для того, чтобы он не загустел, но и не был обжигающим. Хорошенько распарьтесь. Лучше всего посещать парилку почаще, но только на 3-5 минут. После 3-4 заходов натрите тело смесью. Помните, что когда вы лежите, почки выводят из организма больше жидкости, поэтому, после того как вы используете мед с солью в бане, укладывайтесь на полок. Вслед за тем, как смесь впитается, ополоснитесь и восстановите водный баланс чаем, морсом, квасом и т.д.
Данная смесь, если ее применять регулярно, поможет вам в преодолении многих проблем׃
- Это один из самых эффективных природных скрабов для пилинга кожи. Соль снимает отмершие и ороговевшие частички с ее поверхности и открывает поры, одновременно пополняя запас микроэлементов. Мед питает и витаминизирует дерму. После многократного применения смеси кожа молодеет.
- Парная баня с медом и растворенной в нем солью – прекрасное средство против целлюлита и излишнего веса
Применение состава при массажных процедурах снимает усталость, способствует улучшению психологического состояния, так как купирует нервное напряжение - Компоненты смеси обеззараживают поверхность дермы, санируют царапины и небольшие ранки
- Мазь значительно увеличивает потоотделение, а, следовательно, и способствует выводу из организма токсинов
Кому противопоказана данная процедура:
- Людям с аллергическими реакциями на мед, а также с его личной непереносимостью
- Если вы страдаете накожным заболеванием, которое может отреагировать на соль и мед для бани, посоветуйтесь с дерматологом. Без консультации с врачом воздержитесь от процедуры.
- Если вы имеете обширные повреждения кожного покрова, также не используйте смесь при посещении бани
Положительное влияние солевой бани на организм
Во время пребывания в сауне человек очень сильно потеет. Вместе с потом через кожу выходят и иные жидкие вещества, содержащие соль, а это значит, что ее запас нужно как-то восполнять. Когда в коже развивается дефицит минералов и солей, она начинает утрачивать свою упругость и гибкость, теряет свой природный оттенок.
Не все знают, что соляная сауна – это источник целого ряда положительных эффектов.
К основным полезным качествам можно отнести:
- улучшает состояние при таких кожных заболеваниях как экзема, псориаз и других;
- стимулирует потоотделение, что положительно сказывается на более скором выводе из организма токсических веществ;
- улучшает циркуляцию крови, что помогает лучше справиться с целлюлитом;
- отлично снимает боль при артрите и ревматизме;
- улучшается эластичность кожных покровов и увеличивается количество коллагена;
- оказывает бактерицидное воздействие, что положительно влияет на скорость восстановления кожных повреждений;
- соляная парная устраняет грибок на ступнях и перхоть.
Польза соли в бане и способы её применение
Если вы следите за собой и своим телом, а это свойственно не только женщинам, то не по наслышке знаете, что такое проблемы с лишним весом, старением, дряблостью кожи, целлюлит прочие «радости жизни». Эта статья, расскажет вам об одном чудодейственном средстве, в то же время очень простом, которая окажет вам, пользу. Это простая соль или, что лучше, морская соль. Но применять её нужно не в обычных условиях, ведь она так не очень то и полезна. Соль в бане, именно так называется наша сегодняшняя статья и это не с проста, ведь именно в банных условиях соль начинает оказывать полезный эффект. Читайте о нём ниже.
Банные аксессуары для солевого массажа
Польза соли в бане
Ни для кого не секрет, что в бане мы потеем. Слезы, пот и другие жидкости, выделяемые нашим организмом, содержат соль, а значит, ее содержание в организме необходимо восполнять. Если ваша кожа получает недостаточно полезных минералов, которые содержатся в соли, он теряет упругость, становится дряблой, тусклой и начинает стареть. У соли есть множество других полезных свойств, давайте их рассмотрим.
- Соль эффективна при лечении многих кожных заболеваний, таких как псориаз, экзема, нейродерматит.
- Соль стимулирует потоотделение и, следовательно, ускоряет вывод токсинов из тела.
- Соль стимулирует кровообращение в верхней части дермы, и именно поэтому очень эффективна при борьбе с целлюлитом.
- Соль помогает уменьшить боль при артрите и ревматизмах.
- Морская соль улучшает эластичность кожи и увеличивает содержание коллагена в ней.
- Соль обеззараживает и помогает заживлять небольшие ранки.
Соль даже помогает вылечить перхоть и грибок стопы!
Пиллинг перед банными процедурами
Как применять соль в бане
Самый простой способ – это размочить горсть соли водой и обтереться ей мягкими массажными движениями. Важно помнить, что перед этой процедурой тело необходимо распарить. Для этого надо несколько раз посетить парилку на 3-4 минуты с небольшими передышками. Далее необходимо нанести соль на тело, избегая нанесения на лицо и шею, и посидеть в парилке 5-7 минут. Веник можно использовать только после того, как соль полностью растворится. Кстати, веник – это самый лучший и эффективный массажер для борьбы с целлюлитом, а соль – отличный скраб, который не только отшелушит ороговевшие частички кожи, но и улучшит микроциркуляцию крови.
Соль так же можно использовать в виде водного раствора для обтирания. Для того, чтобы приготовить такой раствор, вам понадобится растворить стакан соли в стакане воды.
Не забывайте после посещения парилки, особенно после того, как обильно пропотеете, восполнять запас влаги в организме чаем, морсом, травяным отваром или квасом. Важно помнить, что алкогольные напитки в бане употреблять не стоит, если вы желаете добиться лечебного эффекта.
Так же можно посетить солевые бани, в которых в качестве источника тепла используется не камень и не вода, а крупные кристаллы соли, которые насыщают воздух ценными химическими элементами и оказывают исключительное действие не только на кожу, но и на дыхательную систему и организм человека в целом. Соляные бани так же оказывают положительный психоэмоциональный эффект, что так важно в наше суетное время.
С чем можно сочетать соль
Соль в бане идеально сочетается с медом, который обладает массой полезных свойств. Целебные свойства меда различны и многочисленны, здесь будут описаны лишь самые важные из них.
- Мед незаменим в борьбе с целлюлитом
- Мед – отличный антисептик, поэтому поможет тем, кто не может избавиться от акне.
- Мед богат питательными веществами и содержит весь спектр необходимых нам витаминов.
- Благодаря содержащейся в нем воде, мед увлажняет и питает кожу, делая ее упругой.
Мед и соль – чудодейственные результаты
Для того чтобы получить всю вышеуказанную пользу, вам нужно сделать смесь из меда и соли. Сделать ее можно двумя способами. Первый – это растопить мед и растворить в нем соль, в соотношении два к одному, то есть на одну часть меда у вас должно приходиться две части соли. Эту смесь следует нанести на распаренную кожу и принять положение, лежа на полке. Дело в том, что в лежачем положении почки работают лучше, и, следовательно, эффект будет больше. Второй способ заключается в приготовлении скраба. Для этого достаточно просто смешать мед и соль в крепкую пену и нанесите на тело массажными движениями, продержите полчаса, затем смойте. Люди, которые проводили такую процедуру регулярно, отмечают, что кожа становится не только чистой, упругой, гладкой и здоровой, но и приобретает равномерный оттенок, как бы «светится» изнутри.
Но далеко не всем можно баловать свою кожу медом – эта процедура строго противопоказана тем, у кого есть аллергия на мед или его компоненты, а так же людям, имеющим обширные повреждения кожи или кожные заболевания, которые могут отреагировать на мед. В этом случае необходимо проконсультироваться с врачом.
Если же по какой-то причине вам не подходит сочетание меда с солью, то вы всегда можете использовать сливочное масло или сливки. Молочные протеины очень полезны для кожи, поэтому маски с солью из молочных продуктов не менее полезны. Соль в бане так же отлично сочетается с растительными маслами. Каждое растительное масло обладает своими уникальными свойствами, поэтому важно знать, подходит оно вам или нет. Как правило, соль в бане часто используют с оливковым маслом. Оно богато олеиновой кислотой, которая исключительно благотворно влияет на все типы кожи. К примеру, из оливкового масла и морской соли крупного помола получается прекрасный скраб для ног. После использования этого средства ваши ножки станут мягкими, как у богини. Если вы смешаете соль с растопленным маслом какао, то получите ароматнейшее средство для борьбы с целлюлитом, растяжками и дряблостью кожи, а благоухать после него будете как шоколадка! Соль мелкого помола, смешанная с растопленным маслом дерева ши (оно так же называется карите), послужит отличной маской-скрабом для сухой кожи рук и лица.
Если же вы решили сделать сложный состав из соли и масел для бани, то добавьте в него эфирного масла. Стоит помнить, что эфирные масла – это чрезвычайно сильные по своему действию вещества, поэтому добавлять их следует не больше пяти капель на сто грамм масла. Эфирные масла разнообразны по своим свойствам и здесь особенно важно не ошибиться в выборе. Если же вы боитесь перебрать с эфирным маслом, то специально для вас есть отличный рецепт: в банку, в которой вы храните соль для бани, капните одну или две капли вашего любимого масла и оставьте так на неделю, плотно закрыв крышкой. Соль пропитается ароматом вашего любимого эфира, а вы сможете использовать ее по своему усмотрению.
Если же вы хотите разнообразить эффект, то обратитесь к настоям трав. В них можно разбавлять соль или добавлять их в уже готовые солевые маски. Например, отвар плодов шиповника поможет вам выровнять цвет кожи и сделает его здоровым.
Помимо всех указанных выше способов сочетания соли вы сможете найти еще массу других рецептов, от простейших до самых сложных.
Гималайская соль в бане
Помимо солевых скрабов, компрессов и обтираний, соли можно найти еще множество применений, и одно из них – солевые бани. В наше время солевые бани получают широкое распространение из-за исключительных свойств этого ископаемого минерала – гималайской соли. Гималайская соль содержит девяноста четыре микроэлемента, и, испаряя со своей поверхности ионы, насыщает организм человека необходимыми ему натрием, барием и многими другими компонентами. Солевые бани помогают вылечить бронхит и даже астму. На этом их свойства не заканчиваются – солевые бани помогают избавиться от проблем с акне, заживить небольшие царапинки, привести кожу в тонус и замедлить процесс ее старения. Так же соляные бани успешно помогают человеку справиться с депрессией, стать более устойчивым к стрессам вообще придают позитивный настрой. Гималайская соль так же может вылечить и трудноизлечимый синдром хронической усталости. Известно даже, что в некоторых индийских храмах возводятся целые стены из этого материала.
Кусковая гималайская соль
Применять гималайскую соль именно в бане и сауне стоит потому, что активность минерала возрастает пропорционально температуре его нагревания, поэтому максимального эффекта можно достичь именно в парилке. Гималайская соль не любит высокой влажности, максимум – пятьдесят процентов, так что если вы решили поместить в свою баню гималайскую соль, то позаботьтесь и о вентиляции помещения, иначе минерал быстро напитается влагой и начнет разрушаться. Сейчас гималайскую соль используют в виде соляных кирпичей, из которых можно делать целые стенки или даже мостить ими пол. Такой пол особенно хорош, потому что обеспечивает ногам пиллинг, и всегда остается чистым, потому что является природным антисептиком. Так же гималайскую соль используют в виде шлифованных плиток и блоков, которые так же могут быть использованы в качестве элементов декора или функционала вашей бани. Еще гималайскую соль используют в виде гальки, которую можно положить прямо на камни и поливать водой для создания пара. В этом случае эффект достигается максимальный и сразу, но минерал при этом разрушается быстрее.
Как видите, соль в бане находит множество применений, ведь именно в бане эффективность ее воздействия на человека достигает максимума. Таким образом, вы можете заметно поправить здоровье, восстановить свою красоту и даже преобразиться, прибегнув к помощи такого, казалось бы, знакомого и простого минерала, как соль. Однако важно помнить, что любое воздействие может принести как положительный результат, так и отрицательный. Поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом перед солевыми процедурами, даже самыми незначительными. Легкого пара!