Сон на подушке из гречневой лузги — польза и вред для здоровья
02.11.2016 12:02
277
2
Полноценный сон является уверенной гарантией отличного самочувствия и крепкого здоровья. Для того, чтобы стабилизировать сон, люди прибегают к использованию различных методов. К примеру, некоторые перед сном предпочитают пить успокаивающие препараты, а другие особое внимание обращают на выбор подушки. В настоящей современности весьма популярна подушка из гречневой лузги, польза и вред ее уже доказаны и обоснованы. Подушка из гречневой лузги имеет огромное количество отзывов от пользователей, но так ли благоприятно влияет она на качество сна? Способна ли подушка из гречневой шелухи навредить организму человека?
История использования подушек из гречневой лузги пришла еще со стран древней Японии и Китая. Жители указанных стран использовали данное средство для улучшения сна, а также для устранения патологических заболеваний, связанных с нервными расстройствами. Позже применение подушек с гречневой шелухой распространилось по всему огромному миру. Полезные качества такой подушки по достоинству оценены и народными знахарями, и медиками. Например, а странах Востока сон на подушке на основе гречневой шелухи показан людям, страдающим заболеваниями спины. А в Америке сон на такой подушке рекомендован людям с нарушением осанки.
Чем полезен сон на подушке из гречневой лузги?
Главное направление использования подушки из гречневой шелуха касается:
нормализации сна;
избавлению человека от головных болей;
лечения мышечных болей;
способности выравнивать позвоночник и улучшать осанку.
Медики уверяют, что польза и вред подушки из гречневой лузги напрямую зависит от качества этого средства, а также от марки производителя.
При приобретении лечебной и профилактической подушки особенное внимание следует уделять стране-производителю. Приобретать соответствующий товар желательно у стран-производителей, которые специализируются на изготовлении экологически-чистых продуктов и вещей. К примеру, странами, заслужившими положительные оценки, признаны — Канада, Азия, США. При производстве подушек из гречневой лузги используется многосистемный процесс очистки. Данный процесс помогает сделать подушку не аллергенной. Произведенная по всем параметрам подушки способна приобретать анатомическую форму и обладать ортопедическими качествами. Более того, гречневая лузга обладает мягким ароматом, вдыхание которого способствует оздоровлению организма.
Достоинства подушки из гречневой лузги
Удобство использования. Технология производства подушки из гречневой лузги позволяет выбрать объем вещи по индивидуальному желанию. Тканевая основа подушки оснащена замочком, который позволяет уменьшать либо увеличивать ее объем.
Правильное формирование положения тела любого человека во время ночного сна. Подушка из гречневой лузги способна принимать форму тела спящего, это обеспечивает последнему полноценно устранить болезненности мышц, напряженность шеи, что особенно актуально при остеохондрозе.
Эффект массажа. Мелкие частички наполнителя из гречневой шелухи аналогичны массажным процедурам. Во время сна движение частичек гречневой лузги обеспечивает микромассаж шеи, плеч, головы. Данное качество обеспечивает улучшению кровотока и нормализации притока лимфы к головному мозгу, ликвидации головной боли, стабилизации артериального давления.
Лечение болей. Сон на подушке из гречневой шелухи рекомендован людям, которые страдают болезненностью шеи и головы.
Лечение храпа. Правильное расположение тела человека во время ночного сна на подушке из гречневой шелухи способствует уменьшению храпа, а нередко и полностью избавляет человека от него.
Лечение заболеваний дыхательной системы. Обладая мягкими ароматами, гречневая лузга является аналогом ароматерапии, что очень полезно при воспалительных и инфекционных заболеваниях дыхательной системы.
В пользу использования подушки из гречневой лузги можно уверенно сказать и тот фактор, что она является гипоаллергенной, а также и экологически-чистой. Сон на такой подушке рекомендован людям, страдающим астмой. Подушка не способствует накоплению влаги и тепла, более того, она оснащена отличной воздухопроницаемостью.
Уход за чистотой подушки из гречневой шелухи минимален. Достаточно снять поверхностный материал и постирать его. Производители настоятельно не рекомендуют мочить гречневую шелуху. Если же она сбилась после стирки материала в одну сторону, то достаточно подушку просто усиленно встряхнуть.
Недостатки использования подушки из гречневой лузги
По многим параметрам подушка из гречневой лузги полезна и удобна, но и ее использование обладает определенными недостатками, которые, как правило, проявляются при начальном применении подушки по причине обычного не привыкания.
Какой же дискомфорт способна принести подушка из гречневой лузги?
твердость подушки;
увесистость;
достаточно громкий шелест гречневой шелухи, которая на начальном использовании может резко помешать сну;
небольшой срок годности (гречневый наполнитель рекомендовано менять каждые 2-3 года).
В зависимости от лично-индивидуальных и физических особенностей организма человека некоторым людям не нравится запах гречневой лузги, что делает сон на соответствующей подушке некомфортным и проблематичным.
Важно отметить, что все неудобства сон на гречневой подушке проявляются лишь в первые дни ее использования. Как правило, после 5-ти дневного использования подушки с гречневой шелухой все негативные моменты у человека исчезают.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Польза и вред от подушки с гречневой шелухой
(Голосов: 25, в среднем: 4,68 из 5)
Сон предназначен для полноценного отдыха всего тела. Если вы регулярно просыпаетесь с тяжелой головой, частыми головными болями, затекшими руками и шеей, то это повод задуматься о неправильном положении головы на подушке во время сна. Давно прошли времена, когда предпочитали спать на высоких перьевых подушках, как наши прабабушки.
Учеными доказано, что качество сна зависит от размера подушки, ее высоты и наполнителя. Рекомендуется спать на невысоких подушках, поддерживающих голову и шею в анатомическом положении. К таким относятся ортопедические подушки из гречишной шелухи. Они издавна используются в странах Азии, получили распространение в Соединенных Штатах Америки, Канаде. Постепенно и наши граждане приобретают подушки, приносящие пользу для здоровья.
Что такое гречневая лузга?
Всем знакомы кусочки черной шелухи, которые попадаются среди гречневой крупы. Это и есть гречневая (или гречишная) лузга. Очищенная от муки, она стала использоваться для наполнения подушек. При покупке изделий из гречишной лузги необходимо обращать внимание на фирму-производителя. Ведь от этого зависит качество подушки и ваше здоровье.
Лузга и пылевой клещ
В подушке из гречневой лузги не собирается пыль и не заводятся пылевые клещи – постоянный спутник пухо-перьевых изделий. Этот факт был доказан в ходе научных исследований, которые были проведены в 2004 году. Поэтому на такой подушке могут спать люди, страдающие аллергическими заболеваниями и бронхиальной астмой. Для тех, кто все-таки сомневается в их отсутствии, дадим один совет — выморозить шелуху в морозилке в течение суток.
Виды подушек
Кроме традиционных прямоугольных изделий, имеющих размеры 40х60 или 50х70 см, изготавливаются детские подушки, валики под шею в виде подковы или обычной круглой формы.
Для детей
Подушки для детей гречишные разрешается использовать после двух лет. Количество наполнителя должно быть минимальным, а со временем его можно постепенно увеличивать. Если ребенок не может сразу на ней спать, то вам можно ограничиться ее использованием во время болезни или при перевозбуждении. Для усиления лечебного действия некоторые производители добавляют в подушки различные травы – мяту, хмель, дущицу, кедровую стружку.
Предварительно убедитесь, что у ребенка отсутствует аллергия на лечебные травы.
Для сидения
Люди, которые проводят много времени за компьютером, в автомобиле, в офисе могут присмотреть для себя подушку из гречневой лузги для сидения. Ее можно использовать для автомобильных кресел, диванов и стульев. Они оказывают тонизирующее, кондиционирующее и легкое массажное воздействие на биологически активные точки нашего организма. Это помогает избавиться от различных болей, активизировать кровоток, предупредить многие проблемы в области половых и внутренних органов.
Полезные свойства
Использование в качестве наполнителя гречневой лузги имеет множество преимуществ перед пуховой или синтетической подушкой. Для тех, кто страдает аллергией на домашнюю пыль, перо или постельных клещей, такие подушки будут настоящим спасением.
Людям, имеющим заболевания позвоночника, ведущих сидячий образ жизни или занятых на тяжелых работах, сон на подушке с гречневой лузой поможет снять напряжение в мышцах шеи и спины. Это происходит за счет жесткости гречихи, который принимает форму тела, фиксирует его.
Перед сном подушку следует взбить, чтобы она приняла правильную форму. Если первое время ночью вы почувствуете дискомфорт, будете просыпаться с желанием повернуться, принять другую позу, также можно рукой слегка подбить наполнитель.
Преимущества
Преимуществом подушек из гречишной лузги является их способность поглощать пот, не создавая теплового эффекта в жару. Структура гречишной лузги, ее форма позволяют пропускать воздух внутрь изделия.
Вам полезно будет знать о массажном воздействии шелухи на мышцы, кожу лица и головы, когда вы ложитесь спать.
Расслабление мышц шеи и предплечья улучшает кровообращение головы.
Пройдет головная боль, связанная с неправильным положением тела на подушке.
Уменьшится или совсем исчезнет храп, досаждающий вам и вашим близким.
Точечный массаж кожи шеи и лица послужит профилактикой морщин.
Воздействие на кожу голову усиливает кровоснабжение волосяных луковиц, что улучшит состояние и рост волос.
Гречневые подушки относятся к экологическим изделиям. Если вам они не подходят по индивидуальным показаниям, то следует обратить внимание на синтетический наполнитель.
Недостатки
При всех положительных свойствах изделия с наполнителем с гречневой шелухой имеют отдельные минусы.
У некоторых людей на гречневую лузгу проявляется аллергия, поэтому им придется ограничиться синтетическими наполнителями подушек.
Сначала подушка кажется слишком жесткой, шорох раздражает, запах – навязчив. Через время приходит привыкание к шороху и жесткости, запах шелухи становится мягче, и сон приносит наслаждение, дарит легкое пробуждение без головной боли и онемения рук.
Для смягчения запаха гречихи советуем добавить в подушку горсть лекарственных трав: мята, душица, валериана. Они ускорят засыпание, улучшат сон, если отсутствует аллергия на данные травы.
К небольшим недостаткам можно отнести больший вес подушки и недолгий срок службы гречневой лузги. Подушка гречневая прослужит от двух до пяти лет.
Выбираем правильно
При покупке подушки из гречневой шелухи необходимо обратить внимание на следующие факторы:
Ткань, из которой изготовлен чехол (наперник) должна быть натуральной;
Наличие змейки дает возможность чистить подушку и регулировать высоту, добавляя или уменьшая количество гречневой лузги;
Светлый чехол позволяет увидеть при встряхивании, что из подушки не высыпается мелкая пыль.
Советы по уходу
Подушку с наполнителем из лузги нельзя стирать. Можно высыпать шелуху и отдельно простирать чехол. Гречиху следует просеять, чтобы удалить измятые частицы.
Периодически подушку необходимо встряхивать, а летом просушивать на открытом воздухе без прямых солнечных лучей.
Соблюдение этих нехитрых правил увеличит срок службы гречневой лузги.
Имя: Елена С нами с: 16 дек 2006 Сообщения: 47533 Изображений: 9 Откуда: Заря Благодарил (а): 2352 раза Поблагодарили: 5466 раз
Загрязнилась уже изрядно подушка с гречневым наполнителем, а нашивка на подушке со способами очистки не сохранилась. Ее можно в машине стирать? __________________ Также обсуждают: viewtopic.php?f=435&t=116988
С нами с: 08 апр 2009 Сообщения: 40139 Изображений: 198 Откуда: из Вишневого королевства Благодарил (а): 2831 раз Поблагодарили: 3507 раз
Мы свою такую подушку просто распороли, высыпали лузгу в пакет, постирали и назад насыпали и зашили ))) все гениальное просто Особенные вещи российских дизайнеров @an_meyk
Имя: Елена С нами с: 15 май 2009 Сообщения: 12188 Изображений: 3 Откуда: 100-летия — БАМ Благодарил (а): 1310 раз Поблагодарили: 1139 раз
Млин… Не подумала… Неделю назад купила подушку из шелкопряда со вставками их гречихи… Реально, как потом стирать?… При покупке не подумала спросить… А значков на ярлычке нет никаких…
С нами с: 08 апр 2009 Сообщения: 40139 Изображений: 198 Откуда: из Вишневого королевства Благодарил (а): 2831 раз Поблагодарили: 3507 раз
jpseiko писал(а): Девочки, а чем эти подушки отобычных отличаются? Ну говорят, много полезных свойст. Точно уже не помню. Но вот просто вздремнуть днем на ней — это балдеж Мне вообще запах гречки нравится. Очень приятный Особенные вещи российских дизайнеров @an_meyk
Вернуться к началу
Irene100583
Заголовок сообщения: Re: Как стирать гречневую подушку? Добавлено: 14 мар 2015, 08:15
Поддержите новичка!
Имя: иринка С нами с: 14 мар 2015 Сообщения: 1
Подушки с гречневым наполнителем абсолютно не прихотливы-можно смело стирать в машинке. Редактировано
Имя: infant С нами с: 06 июл 2011 Сообщения: 6577 Изображений: 7 Благодарил (а): 517 раз Поблагодарили: 900 раз
Сейчас подумала- а чем гречка лучше риса? а есть рисовые подушки? 64202 Тот, кто озаряет жизнь других, никогда не останется сам без света. Пусть станет невозможное возможным. Пусть станет ближе всё, что далеко. И пусть всё то, что кажется, так сложно… Решается красиво и легко. Жить надо по-японски: не торописса, не волновасса и улыбасса…
Имя: infant С нами с: 06 июл 2011 Сообщения: 6577 Изображений: 7 Благодарил (а): 517 раз Поблагодарили: 900 раз
Anna-Maria 64202 Тот, кто озаряет жизнь других, никогда не останется сам без света. Пусть станет невозможное возможным. Пусть станет ближе всё, что далеко. И пусть всё то, что кажется, так сложно… Решается красиво и легко. Жить надо по-японски: не торописса, не волновасса и улыбасса…
Вернуться к началу
Страница 1 из 2 1, 2След.
Часовой пояс: UTC + 10 часов
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
Мнение авторов сообщений не является мнением администрации портала и может отличаться от ее официальной позиции. Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи. Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели.
Совет 1: Как самому сделать подушку с гречкой
Автор КакПросто! Гречихе как наполнителю для подушек порой приписывают волшебные свойства. Есть люди, которым действительно удобнее спать на такой подушке, которая к тому же не вызывает аллергии. Гречневая крупа, которую обычно продают в магазинах, для подобных целей не годится.
Где взять лузгу
В крупных сетевых магазинах иногда встречается нелущеная греча. Можно ее купить и в пчеловодческом хозяйстве, и у фермера, занимающегося выращиванием этой культуры. Иногда такую крупу продают на больших рынках. Очень важно определить количество такой крупы. Как правило, в нелущеной крупе шелухи примерно столько же, сколько ядрицы.
Отделение шелухи
Чтобы отделить шелуху, вам понадобится мешок из плотной ткани. Сложите в него крупу и завяжите. Лучше всего на конце завязки сделать петлю, чтобы удобнее было колотить этим мешком о стену. Если гречи много, можно положить мешок на пол и колотить его деревянной палкой. Десяти минут интенсивного выколачивания будет достаточно. Застелите помещение простынями или кусками обоев. Сверху постелите большой лист бумаги. Высыпьте на него содержимое мешка и поместите в теплое, но защищенное от прямых солнечных лучей и ветра место. Греча вместе с лузгой должна хорошо просохнуть, после этого шелуха легко отделится. Отделять лучше всего феном или вентилятором. Ядрица останется на месте, а шелуха разлетится, и именно для этого нужны простыни или куски обоев. Соберите шелуху в отдельный мешок. Дополнительно сушить ее не надо.
Наперник
Шьют подушку из гречи точно так же, как перьевую. Правда, ткань для наперника может быть не такой толстой, ведь гречневая шелуха не имеет свойства вылезать наружу через промежутки между нитками. Возьмите кусок достаточно плотной хлопчатобумажной ткани. Выкроите большой прямоугольник. Сложите его пополам лицевой стороной внутрь. Сшейте боковые швы и часть верхнего, оставив небольшое отверстие. Набейте подушку гречневой лузгой и заделайте отверстие. Сшейте на подушку наволочку.
Подушка из гречневой крупы
Несмотря на то, что греча-ядрица – не самый лучший материал для набивки, иногда делают и такие подушки. Подобные спальные принадлежности, правда, получаются довольно жесткими. Кроме того, гречневая крупа, в отличие от лузги, может загнить. Такая подушка служит обычно очень недолго, всего несколько месяцев. Крупу необходимо тщательно прокалить. Для этого противень застелите калькой. На бумагу ровным слоем выложите гречу. Духовку разогрейте до 200°С, поставьте в нее противень и прогревайте крупу в течение получаса. Наперник для такой подушки лучше сделать из мягкой ткани. Подойдут современные гипоаллергенные материалы, а также натуральные ткани вроде толстого сукна. Подушку набейте очень плотно. Наволочку можно взять самую обычную, подходящую по размеру.
Совет 2: Как самому сделать перьевую подушку
Испокон веков гусиный и утиный пух собирали для изготовления подушек и одеял. Перьевые натуральные изделия – мягкие, объемные и способны подарить самый сладкий сон. Однако с особой осторожностью к вопросу использования натурального сырья стоит подойти тем, кто страдает аллергией.
Заготовка сырья
Изготовление перьевой подушки начинается с момента заготовки сырья. На одну плотную подушку стандартного размера потребуется не менее 1,2 кг смеси перьев и пуха, что в пересчете на птиц составит 10 гусей или 15–20 уток. Наличие перьев и пуха обязательно поскольку исключительно пуховое изделие быстро собьется и потеряет форму. В процессе заготовки осуществляется ощипывание и сортировка пера. Чтобы перья хорошо общипывались, битую птицу необходимо на несколько минут опустить в кипяченую горячую воду. Отделив перовые пластины от очина, сложите сырье в марлевые, ситцевые или хлопковые мешочки размером 80х50 см. Приготовьте мыльный раствор, соединив в 12 л кипятка 200 г натертого на терке хозяйственного мыла и 800 г стирального порошка. Опустите мешочки с перьями на 30–40 минут, затем ополосните в теплой и холодной воде.
Последовательность изготовления подушки
Для одной перьевой подушки потребуется: — пух, — ткань 75х150 см, — линейка, — ножницы, — нитки, — линейка. Для изготовления подушек выбирайте натуральную ткань, плотность которой не позволит пуху пролазить наружу в процессе эксплуатации. Наиболее подходящим будет тик — хлопковое полотно, обладающее особой прочности за счет плетения. Плотность пуходержащего тика должна варьироваться в пределах от 140 до 155 грамм на метр квадратный ткани. В пользу тика говорит и то, что он является натуральным материалом, не вызывает аллергию, сохраняет тепло, при этом пропускает воздух. Из ткани вырежьте прямоугольник и сложите его пополам. Изготовление наперника выполняется специальным бельевым швом. Для этого прошейте край на лицевой стороне, а затем выполните строчку на изнанке. С одной стороны оставьте небольшое отверстие, через которое наполните набивку. Завершив набивание подушки, зашейте отверстие.
Уход за перьевой подушкой
Долговечность перьевых изделий во многом зависит от правильности ухода. Перья собирают влагу, пыль, жир, поэтому нуждаются в систематической стирке не реже 1 раза в 2 года. При соблюдении этого правила наполнитель из гусиных перьев не утратит своих качеств в течение 25 лет, утиных – 10 лет. Для стирки пух вынимают из наперника, помещают в марлевый мешок и стирают в мыльной воде, просушивают и вновь укладывают в наперник. Не стоит забывать и о том, что хранение изделия следует осуществлять в сухом и хорошо проветриваемом помещении. Совет полезен? Распечатать Как самому сделать подушку с гречкой Поиск Войти на сайт или Забыли пароль? Еще не зарегистрированы?
