Пихта для бани

Чем полезен пихтовый веник в бане

Считается, что свежесрезанные ветки наиболее полезны. Целебные свойства этого хвойного растения заключаются в содержании таких веществ, как фитонциды, а также эфирных масел и смол. Распространяясь в воздухе, они оказывают благотворное влияние на дыхательную систему человека, поскольку имеют бактерицидное действие и способны уничтожать болезнетворные микробы.

Кроме того, полезные свойства пихтового веника широко применяются:

• для профилактики нервных расстройств (срывов, депрессии);
• стимуляции мозговой активности;
• укрепления иммунитета;
• снятия мышечного напряжения;
• снижения болевых ощущений в спине и позвоночнике.

Изделие из пихты также обладает общетонизирующим действием, разглаживает и омолаживает кожу, оказывает мягкое успокаивающее воздействие, однако не приносит при этом чувства вялости. Чтобы посещение бани принесло настоящее удовольствие и пользу здоровью, важно соблюдать правила сбора и хранения сырья и правильно запаривать готовое изделие.

Фото, как выглядит пихтовый веник:

Заготовка пихтовых веников для бани

Пихта хороша тем, что как вечнозеленое растение доступно круглый год. Однако есть некоторое неудобство – она распространена не на всей территории России, а в основном, в ее восточных регионах. Потому пихту для бани наиболее широко применяют жители Сибири и Дальнего востока.

Когда заготавливают пихтовые веники для бани

Ветки обычно заготавливают с конца последнего месяца весны до начала лета, когда они молодые, гибкие и наиболее душистые. Сбор материала осуществляют днем, в сухую, солнечную погоду: такие побеги можно будет какое-то время хранить без потери хвои. Запаривать же их следует накануне запланированного посещения бани.

Правила заготовки лапника

Собранные в веник пихтовые ветки в бане служат для того, чтобы нагнать горячий воздух. Потому, срезая побеги, важно обращать внимание на то, чтобы их впоследствии можно было сложить в виде плоского веера. Важно также помнить, что необходимо сформировать длинную ровную ручку, поэтому и побеги следует выбирать соответствующие.

Как правильно вязать пихтовые веники

Ниже приведено пошаговое формирование классического веника для бани.

Вовнутрь следует укладывать наиболее толстые ветви, а снаружи, вокруг них, располагать более молодые и тонкие побеги. При этом нужно следить, чтобы загнутый конец смотрел внутрь. Чтобы рукоятка была удобной и хорошо лежала в ладони, в этом месте ветви очищают от маленьких отростков, полностью удаляя хвою.

После того как ветви должным образом уложены, рукоятку обматывают шпагатом , начиная от основания. Для этого шпагат продевают сквозь пучок веток и делают несколько оборотов, плотно стягивая пихтовые побеги и закрепляя узлом. Далее по спирали опускаются к концу рукоятки и делают еще несколько оборотов, также завершая их узлом. И, на последнем этапе концы веток подрезают, а готовое изделие подвешивают.

Как правильно запаривать пихтовый веник

Запарить пихтовый веник для бани можно несколькими методами. Наиболее распространенные способы среди опытных любителей русской бани:

1. Первый способ запаривания – непосредственно перед посещением бани. Пихтовый веник опускают в емкость с кипятком и оставляют на 15 минут. Это быстро смягчит некоторую жесткость хвои.
2. Второй способ более длительный по времени. Для того чтобы запарить готовый веник, его погружают в ведро с теплой водой на несколько часов: так он настоится до нужной мягкости.
3. И третий способ – для любителей ароматного пара. Чистый и промытый веник на 5 — 7 минут опускают в крутой кипяток, после чего укладывают на раскаленные угли немного просушиться. Однако, чтобы не получить обратный эффект, важно не передерживать, иначе иголки станут сухими и колкими.

На заметку. Запаривать пихтовый веник первым и третьим методом не столь полезно, поскольку теряется большая часть его ценных свойств.

Совет! Воду, в которой вымачивали хвою полезно выплеснуть на камни: тогда летучие вещества вместе с паром перейдут в воздух.

Правильно заварить пихтовый веник для бани считается немаловажным делом среди знатоков и относиться к этому стоит очень внимательно, иначе не получится должного эффекта от посещения парилки.

Как правильно париться пихтовым веником

Пользоваться пихтовым веником в бане также следует с умом: сразу после входа в парилку приступать к его применению не стоит. Сначала необходимо некоторое время просто посидеть или полежать, чтобы горячий пар раскрыл поры кожи.

Процедуру парения удобнее делать в паре и с помощью двух веников:

• первый человек при этом ложится на скамью или садится, вытянув ноги. Второй, легкими поглаживающими движениями проводит веником по коже первого, начиная от шеи по направлению к пальцам ног;
• далее аккуратно выполняют поглаживания сразу с обоих боков, уже в противоположную сторону (от ног к шее);
• теперь кожа подготовлена, и можно перейти к легким похлопываниям и массажу. Для этого постукивают в области таза и бедер, а также по икрам и стопам ног. Процедуру повторяют 3 — 4 раза.
• Затем помощник поднимает оба веника вверх, захватывая ими горячий пар, и опускает на поясничный отдел парящегося, прижимая их ладонями на 5 — 7 секунд. Аналогичные манипуляции проделывают по поверхности всей спины, плечевому поясу, а также для рук и коленей.

Этот несложный комплекс в течение одной банной сессии проводят до 4 раз. Существует еще метод, который называют постегиванием. Начиная с плечевого пояса, легкими стегающими движениями кончиков веток помощник опускается к спине, ягодицам и бедрам, икроножным мышцам и стопам. Далее процедуру выполняют в течение одной-двух минут по бокам тела, до легкого покраснения кожи.

Как хранить пихтовый веник для бани

Хранить пихтовый веник можно тремя способами:

1. Самый простой – в подвешенном состоянии в темном, прохладном и сухом помещении, к примеру, на чердаке. Если веник отсыреет или подвергнется воздействию лучей солнца, он испортится.
2. Еще один вариант – запасать пихтовый лапник и хранить его в сухом сене, не собирая в веники, а формируя некое подобие снопа. Когда придет необходимость, сено разгребают, берут нужное количество веток и опять накрывают слоем соломы.
3. Сохранить пихтовый веник можно и таким методом: на пол сарая или чердака укладывают слой сухой травы, поверх раскладывают готовые связки, следя за тем, чтобы они не соприкасались друг с другом. Сверху насыпают сухую солому и раз в 2 — 3 дня ее разгребают, чтобы перевернуть веники. Это выполняют на протяжении месяца, после чего их засыпают свежей соломой.

Все три способа подходят для сельских жителей, однако хранить пихтовый веник можно и в условиях городской квартиры. Для этого нужно обернуть его в несколько слоев плотной бумагой и поместить в темное место (кладовку). Свежесть хвои можно сберечь, если есть возможность поместить веник в морозилку холодильника. Кстати, жители сел и деревень нередко хранят заранее собранный лапник в сугробе снега.

Польза пихтового веника

Какую пользу приносит веник из пихты, используемый в бане? Любые хвойные веники оказывают лечебное воздействие на человеческий организм. Если использоваться ими в парной, можно получить общеукрепляющий, противомикробный, а также противовоспалительный и тонизирующий эффект.

Пихта по сравнению с другими хвойными растениями, больше подходит для проведения банных процедур, поскольку более мягко действует на кожу, в отличие от колючих разновидностей. У нее не столь острые иголки, поэтому коже не наносится вред, и пихта для бани может использоваться даже людьми с чувствительной кожей.

Процедуры оказывают самое благоприятное действие на организм человека, а в особенности – на дыхательную систему. В парной ветви пихты прекрасно пахнут благодаря выделению эфирных масел, и тем самым успокаивают нервы, снимая последствия стресса. Если интересует, какую приносит пользу пихтовый веник для бани, то с ним рекомендуют париться для профилактики простудных и различных вирусных заболеваний.

Когда пихта воздействует на кожу, в клетки организма проникают лечебные эфирные масла, которые способствуют омоложению и оздоровлению кожного покрова. Читайте также: «Эфирные масла для бани – применение, происхождение, правила использования».

Было доказано, что если регулярно принимать баню, используя такой веник, можно улучшить состояние кожи, костей, суставов. По этой причине данная процедура рекомендуется при невралгии, артрите, артрозе, ревматизме, миалгии и прочих проблемах с опорно-двигательным аппаратом.

Как лучше париться пихтовым веником

Если нужно хорошенько пропариться, желательно выполнять эту процедуру вдвоем, а соответственно, иметь два пихтовых веника. Один из посетителей сауны ложится на скамью. В том случае, если лежать нельзя, процедуру можно провести и сидя.

Это происходит следующим образом:

1. Второй человек легко поглаживает первого веником, в направлении от шеи к пальцам ног. Потом занимаются боками. Первым веником поглаживают один из них, а вторым – другой бок, двигаясь в противоположную сторону. Делают это одновременно.
2. Потом выполняют простукивание (массаж) таза, бедер, икр, стоп. Эти действия производят несколько раз (3-4). Затем оба веника держат над головой. В этом процессе заключается ответ на вопрос, как правильно запаривать пихтовый веник для бани. Дело в том, что горячий воздух поднимается вверх. Потом веники опускают на поясницу, прижимая их к поверхности тела на несколько секунд. Это действие повторяют несколько раз.
3. Точно так же обрабатывается вся поверхности спины, а кроме того – рук и локтевых, коленных суставов. Все движения повторяют 3-4 раза.

Однако существует и другой способ, получивший название «постегивание». В этом случае веником выполняют легкие и быстрые стегающие движения. При этом применяют только окончания пихтовых ветвей. Прочитайте также. как правильно запаривать веник из березы.

Вначале таким способом обрабатывают спину, зону поясницы, и затем переходят на ягодицы, бедра, икры и стопы. Выполняется процедура до покраснения кожи, причем последние движения являются более энергичными и быстрыми. Длится постегивание 1-2 минуты с одной стороны тела, и потом столько же времени с другой.

В заключение

Существуют определенные противопоказания для данной процедуры. Прежде всего, запрещено париться беременным, даже без использования каких-либо веников. Также процедуру не стоит проводить при наличии открытых ран и язв на коже, а также при индивидуальной непереносимости эфирных испарений. Кроме этого не стоит париться, если имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой. Читайте также: «Как правильно использовать можжевеловые веники для бани – польза по правилам».

В остальных случаях процедура производит лечебный эффект. Правда нужно знать, когда заготавливают пихтовые веники для бани – это весна и лето (прочитайте также: «Когда заготавливать банные веники и как вязать их, как правильно это делать»).

Веничек из ели — эй, помягче!

Веник из еловых веток — ароматное исцеление

Правильная заготовка — 50% успеха банных процедур

Баня, кожа и колючая хвоя — показания и противопоказания

Как правильно париться — рекомендации

Хвойные веники — банная экзотика. Но так было не всегда, а только после распространения синтетических лекарств. Применяя в бане еловый веник, можно забыть об антибиотиках, препаратах для лечения невралгии, воспаления в мышцах, суставах, органах дыхания. «Напористый» помощник требует к себе внимательного отношения, только на таких условиях «соглашается» раскрыть весь свой богатый потенциал. Итак, кому и почему полезно париться им?

Веник из еловых веток — ароматное исцеление

Жителей лесной зоны, строителей, лесохимиков и всех любителей новогодних праздников не надо убеждать в пользе ели. Это настоящий кладезь витаминов, «хлебное дерево» для мебельщиков и производителей бумаги. Использование хвойного веника в бане — народная традиция, основанная на стремлении к экстриму, любви к приятному аромату хвои.

На заметку! В Древней Руси запах ели считался лекарством от многих болезней, хорошей защитой от темных сил

Лечение колючим веником в бане полезно при кашле, простуде, кожных сыпях, ревматических болях. При настаивании молодых побегов на меду получается лекарство от бронхита. Наши предки использовали вечнозеленую лесную красавицу, не зная ни одного мудреного названия из ее химического состава. Образованный современный человек часто требует список преимуществ и недостатков, чтобы взвесить за и против.

Почки и хвоя ели содержат растительные пигменты хлорофилл, каротин и ксантофилл. Углеводы представлены глюкозой, фруктозой, пектинами и глюкозидами. Есть фитонциды, витамины, смолы, пектины, протеины, калий, кальций, железо, магний. Количество аскорбиновой кислоты в 25 раз больше, чем в картофеле, содержание каротина находится почти на уровне моркови. Присутствуют жиры, витамин Е, спирты, терпены и терпеноиды, органические кислоты.

Действие хвои на организм человека:

• противовоспалительное;
• десенсибилизирующее;
• противоревматическое;
• антицеллюлитное;
• муколитическое;
• отхаркивающее;
• антиоксидантное;
• болеутоляющее;
• антисептическое;
• регенерирующее.

Фитонциды ели дезинфицируют воздух; бальзамический, смолистый аромат очищает и тонизирует организм, укрепляет силы, повышает настроение. Только следует приготовиться к острым ощущениям в буквальном смысле слова. Иголочки банного веника могут вызвать дискомфорт, но вместе с каждым прикосновением освобождаются ценные компоненты масла и сока. Благодаря теплу и влаге они достигают глубоких слоев кожи, проникают в дыхательные пути и легкие.

Правильная заготовка — 50% успеха банных процедур

Еловая хвоя — отличный природный антибиотик, источник витаминов. Содержание целебного эфирного масла и других веществ варьируетсяв зависимости от времени года, возраста и освещенности. Наибольшее количество витамина С накапливает молодая хвоя в верхней части дерева, максимум приходится на конец зимы и раннюю весну. Содержание большинства физиологически активных веществ повышается весной-летом, когда активно идут ростовые процессы.

Совет! Заготавливайте еловые ветки с мая по июнь, когда хвоя считается самой полезной, мягче действует на кожу

Неужели собранными летом вениками заполнять холодильник?! Более доступное решение — в любое время года заготавливать веточки в лесу, незадолго до банного дня. Выбирать следует молодые побеги, расположенные преимущественно в освещенной солнцем части кроны. Связывают еловые веники очень плотно, по краям укладывают самые пушистые веточки. Хорошо сочетается хвоя с березовыми листьями, эвкалиптом и лавандой. Можно делать комбинированные веники, но другого растительного материала добавлять немного.

Поверхность даже молодых еловых веток довольно грубая, сучковатая, смолистая. Для безопасности и удобства рекомендуется тщательно очистить нижние части от иголок, плотно обмотать ручку веревкой либо полоской ткани. Идеальный вариант, когда веник имеет округлую или овальную формы, с удобной ручкой, без торчащих из него сучков или отдельных веток.

Баня, кожа и колючая хвоя — показания и противопоказания

Еловый веник в бане — гарант эффективных очищающих, лечебных, профилактических и оздоровительных процедур. По сути, это сочетание популярных нынче приемов ароматерапии с массажем. Происходит усиление микроциркуляции, активизируется работа дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной систем, органов выделения и кожи.
Лечение в бане отлично помогает при первых симптомах простуды: головной боли, слабости, осиплости голоса, насморке.

Показания для банных процедур с еловым веником:

• инфекции, воспалительные процессы в дыхательных путях и легких;
• болезни почек и надпочечников;
• суставные и мышечные боли;
• эндокринные нарушения;
• бронхит, астма, кашель;
• «гусиная кожа»;
• радикулит;
• невралгии;
• цистит.

Смолистый аромат ели благотворно действует на дыхательные пути: дезинфицирует слизистую, снимает бронхоспазм. Еще одно замечание, касающееся простуды, кашля. Симптомы появляются не только в результате активности вирусов и бактерий, сам организм чрезмерно реагирует на них, происходит сенсибилизация. Антимикробный и десенсибилизирующий эффект елового веника проявляется в момент запаривания и непосредственно во время парения.

Важно! Компоненты хвои считаются нетоксичными и гипоаллергенными

В бане происходит обильное выделение пота вместе с токсинами через кожу, а массаж хвойных иголочек усиливает этот процесс. Отвлекающие покалывания замечательно отвлекают от депрессии. Эфирное масло ели хорошо справляется с проблемами волос: помогает избавиться от перхоти, выпадения, секущихся кончиков.

Противопоказан такой веник при наличии язвочек на коже, повышенной чувствительности к смолам и скипидару. Побочные эффекты в организме могут вызвать прикосновения колючих веточек, особенно у людей с наследственной предрасположенностью к аллергическим реакциям.

Как правильно париться — рекомендации

Перед использованием веник нужно запарить в горячей воде, чтобы сделать мягче и податливей. Такая же подготовка необходима телу для получения удовольствия и пользы от процедуры. Еловый веник размягчается в воде за 20–25 минут, за это время воздух уже наполняется фитонцидами и другими летучими компонентами. После запаривания в кипятке потребуется ополаскивание хвои в теплой воде. На распаривание тела отводится 10–15 минут, чтобы кожа стала теплой, влажной и эластичной. Тогда покалывание от иголочек будет не таким болезненным, кроме того, лучше впитается пар вместе с полезными веществами хвои.

Важно знать! Через слизистую носа летучие вещества проникают в кровь так же быстро, как при внутривенных инъекциях (уколах)

Рекомендуется особенно не усердствовать с веником из ели, даже при наличии богатого опыта банных процедур. Удары и поглаживания должны быть щадящими, не такими хлесткими, как при использовании, например, березы или липы. Желание попариться соизмеряют со своими возможностями, особенно при чувствительной коже. В этом случае веник можно завернуть в кусок ткани, положить на полку и лечь спиной (при остеохондрозе, радикулите, заболеваниях легких, почек). Либо лежать на животе, подложив его под бедра (при целлюлите и «гусиной коже»).

Полезные вещества елового веника оберегают от инфекции, повышают защитные свойства иммунитета и активизируют метаболические процессы в организме. Как и большинство хвойных ароматов, запах ели оказывает успокаивающее и возбуждающее действие одновременно. После нервного, беспокойного дня он расслабляет, убаюкивает, дает отдых от умственных нагрузок. Тем, кто чувствует вялость, апатию, баня с ним помогает взбодриться. Свежий, чистый аромат снимает эмоциональные блоки и заставляет думать о своих истинных желаниях.